Bycie FIT jest teraz bardzo pożądane. Wraz z rozwojem Social Media, rozwinęła się też tak zwana kultura obrazkowa - bardzo wiele osób dzieli się swoim życiem, publikując zdjęcia z wypraw w bardziej lub mniej odległe zakątki kraju i świata, z życia codziennego, prezentując swoje zainteresowania, pasje, lub po prostu godne pozazdroszczenia, luksusowe życie. A skoro zdjęcia, to i piękny wygląd, stąd też ogromny boom na profile o tematyce modowej, beauty i oczywiście - fitnessowej. A trzeba wiedzieć, że aktywność fizyczna wciąga. Wystarczy przez okres 21 dni (według psychologów właśnie tyle potrzeba, by zbudować jakiś nawyk) regularnie serwować sobie, stopniując, odpowiednie dawki ruchu. Jeśli zintegrujemy to ze zdrową, niskoprzetworzoną żywnością oraz wypijaniem odpowiedniej ilości wody, już w tak krótkim czasie zauważymy efekty - wzrost energii, bardziej jędrną, promienną cerę, lepszą synchronizację rytmu dobowego. Będziemy mniej się męczyć, lepiej spać. Poprawa sylwetki będzie wówczas również kwestią czasu.
Czym są Fit Campy?
Coraz więcej ludzi, chcąc mieć pewność, że idą we właściwym kierunku, poddaje się pod opiekę trenera personalnego. Trenerzy zaś, chcąc zapewnić swoim klientom usługi o szerokim spektrum, oprócz tradycyjnych spotkań na siłowni / w parku / w domu klienta, coraz częściej organizują też Fit Campy - taki odpowiednik obozu sportowego dla dorosłych. Najczęściej są to turnusy weekendowe, podczas których uczestnicy mają możliwość nie tylko uczestniczyć w zajęciach, ale również poznawać okolicę i korzystać z hotelowych atrakcji.
Fit Camp w Hotelu Jugowice
Wychodząc naprzeciw trenerom i ich podopiecznym, nasz hotel przygotował specjalną ofertę na organizację tego typu eventów. Mamy do tego świetne zaplecze, dzięki czemu Fit Camp w naszych skromnych progach jest niezapomnianym, pełnym pozytywnych wrażeń wydarzeniem - o czym przekonał się już niejeden trener i niejeden uczestnik.
Nasz hotel nie należy do wielkich obiektów. Mimo, że pozostawia gościom bardzo dużo przestrzeni, to oferuje bardzo kameralną, pełną spokoju atmosferę. Dysponujemy 28 pokojami dwuosobowymi, każdy z nich ma szereg udogodnień oraz swoją prywatną łazienkę. Poza pokojami goście mogą spędzać czas w kącikach wypoczynkowych, restauracji, na patio oraz w zewnętrznej strefie SPA.
Hotel Jugowice - gdzie odbywają się treningi?
Kreatywność trenerów pod względem organizacji zajęć nie ma granic, dobrze jednak, by mieli odpowiednie warunki, aby zaproponować uczestnikom campu wyjątkowe wrażenia. I tu wchodzimy my, cali na biało (co zresztą jest zgodne z kolorem elewacji hotelu).
Do dyspozycji trenerzy i podopieczni mają piękną, klimatyczną (i klimatyzowaną) salę - jasną, przestronną, kojarzącą się wręcz z salą balową.
Doskonale sprawdzi się zarówno do aktywności fizycznej, ale także przeprowadzenia prelekcji - na przykład o zdrowym żywieniu, dbaniu o skórę czy sposobach na przygotowanie zdrowych, szybkich posiłków (między innymi takie tematy poruszano przy prelekcjach goszczących u nas grup).
Co więcej, wychodząc naprzeciw organizatorom (zależnie od terminu i obłożenia), jeśli grupa zajmie co najmniej 15 pokoi, oferujemy nocleg trenera lub salę treningową gratis.
Na samej sali możliwości miejsc treningowych się jednak nie kończą!
Świetnym pomysłem, realizowanym zresztą zarówno na fit campach, jak i przez naszych indywidualnych gości, jest poranny rozruch na pobliskich szlakach czy nad Jeziorem Bystrzyckim (tam też wybrać się można na trekking czy wycieczkę rowerową - ze swojej strony oferujemy organizację wynajmu rowerów elektrycznych, a nawet wycieczki z przewodnikiem). Co więcej, poranny trening zorganizować też można na przykład na SPA - wystarczy sobie wyobrazić jogę czy stretching w nad basenem w pierwszych promieniach słońca, by zechcieć tu być.
Zdrowe żywienie w Pałacu Jugowice
W Pałacu mieści się też piękna, klimatyczna restauracja. Bardzo dużą wagę przykładamy do jakości naszych produktów, które nabywamy u lokalnych dostawców. Dania są smaczne, nowoczesne i na pewno pozwolą dostarczyć wartościowych składników odżywczych, by zapewnić zmęczonym organizmom energię do dalszych działań. Nie brakuje świeżych warzyw i owoców, domowego wyrobu wędlin (bez zbędnej chemii!), aromatycznych ziół i przypraw. Goszczące u nas grupy mogą liczyć na przygotowanie w sali restauracyjnej połączonych stołów, przy których mogą wspólnie zjeść śniadania i pozostałe posiłki. Mamy również możliwość zorganizowania grilla (nasz Green Egg gwarantuje zachowania soczystości mięsa) oraz ogniska na specjalnych paleniskach na restauracyjnym patio.
Relaks
Podstawą zdrowego stylu życia jest nie tylko aktywność fizyczna i odpowiednie żywienie, ale również odpowiednia regeneracja. Nic nie zastąpi snu (zależnie od wieku, jego ilość powinna wynosić od 7 do 9 godzin na dobę, zadbać też należy o jakość snu - tu dobrze zadbać o tak zwane “3 C” - Ciemno, Cicho i Chłodno), ale również o odnowę biologiczną. Organizacja Fit Campu w naszym hotelu oznacza, że uczestnicy zyskują dostęp do zewnętrznej strefy SPA - a więc mogą zregenerować się w jacuzzi, saunach, pływając w basenie lub wygrzewając się na leżaku, syntezując witaminę D w promieniach górskiego słońca.
Fit Camp bez wątpienia jest świetnym pomysłem na aktywny weekend. Jest okazją do nabrania sił, energii, poznania nowych osób i spędzenia czasu w sympatycznym gronie. A jeśli odbędzie się w naszym hotelu - to satysfakcja będzie wręcz gwarantowana.